Proba de stafeta

               Intrecere pe echipe in care se alearga pe distantele de 3*5 km pentru fete si 4*10 km pentru barbati. Arbitrajul inafara de arbitri starteri, cronometrorii si arbitrii de sosire, se mai numesc si arbitrii pentru schimbarea stafetei. Daca un concurent parcurge mai mult de un schimb sau daca nu efectueaza corect schimbul, intreaga echipa va fi descalificata. Startul se da in comun pentru toate echipele. Partiile, la start, sunt paralele pe primii 100 m, avand o distanta minima de 2 m intre ele, urmand ca apoi sa se uneasca. Timpul total se calculeaza de la startul primului concurent, pana la sosirea ultimului schimb al echipei respective. Zona de schimb a stafetei are lungimea de 30 m fiind plasata pe teren plat, in apropierea plecarii si a sosirii. Pe parcurs, in cazul in care un concurent doreste sa depaseasca un adversar, ultimul trebuie, sa cedeze trecerea daca nu este descalificat. Pe ultima suta de metrii, aceasta regula nu mai este valabila.